Улучшите свое благополучие с RelaxifyApp
RelaxifyApp — это бесплатное приложение для образа жизни, разработанное для пользователей iPhone, сосредоточенное на здоровье и фитнесе, способствуя психическому благополучию. Разработанное психологами, оно использует геймифицированные технологии психического здоровья, чтобы помочь пользователям снизить стресс и тревожность, одновременно улучшая когнитивные, эмоциональные и социальные навыки. В приложении есть анкета для самооценки, персонализированные программы упражнений и трекер благополучия, который вознаграждает пользователей за их прогресс, что делает его комплексным инструментом для повышения качества жизни.
С более чем 65 направляемыми упражнениями, охватывающими различные аспекты, такие как улучшение концентрации, эмоциональная осведомленность и облегчение тревожности, RelaxifyApp предлагает индивидуальный подход к психическому здоровью. Пользователи могут отслеживать свои результаты по нескольким параметрам и устанавливать ежедневные, недельные и месячные цели для содействия формированию положительных привычек. Это приложение идеально подходит для всех, кто хочет предотвратить выгорание и развить более здоровое мышление.
